【横浜市青葉区・東急田園都市線】たまプラーザクラス


たまプラーザ駅直結!
雨や、寒い日暑い日でも、負担が少ない!



1回完結型なので、お好きな時に参加して下さいね。

・赤ちゃんが泣かないかな
・どんな人達が来るのかな
・先生はどんな人かな

はじめは不安があるかもしれないですが、
それはみんな同じです^^


参加者さんから
・リラックスして参加出来た
・子供との遊び方がわかって嬉しい
・良く寝てくれるようになった
・自分のメンテナンスが出来て嬉しい!
と言って頂いていますよ♪

殆どの方がお一組様での参加なので、はじめてはドキドキするかもしれないですが大丈夫!
どうぞお気軽に遊びにいらして下さいね♪


たまプラーザクラスは特にこのような方におすすめです

・おうちで赤ちゃんとの遊び方がわからない
・ベビーマッサージをきちんと学びたい
・育児の悩みを聞いてもらいたい
・ママ友が欲しい
・育児による肩こりや腰痛に悩まされている
・出産で緩んだ身体を引き締めたいけど、運動する時間がない
・本やDVDを見てもやり方が良くわからない

特にたまプラーザクラスは
*育児のお悩み解決・情報交換
*お友達作りの場
を求めていらっしゃる方が多いですよ♪

仲良くなられて、その後みなさんでランチしてから帰られることもありますよ♪

レッスン後に交流タイムを設けています。
みなさんとたくさんお話しして、リフレッシュして下さいね(*^^*)



ベビーマッサージ@たまプラーザ


日程 9/20(木)10:20~11:45 残1 
10/24(水)10:20~11:45 受付中 
内容  ベビーマッサージの内容は1回完結型で、その日のテーマにあわせてお伝えします。
(レッスンは約60分、その後交流タイムとなります)

赤ちゃんが泣いても大丈夫!
特にはじめての参加でしたら、不安・緊張もあるので、泣いてしまって当然!
わからなかったら、遠慮なく聞いてくださいね。
テーマ  9月:肌と肌のふれあいで愛情たっぷりマッサージ(足・お腹・胸のマッサージより)
10月リンパマッサージで免疫機能を高めよう(リフレ・股関節・背中のマッサージより)

※1回完結型なのでご都合の宜しい日にご参加下さい
※各レッスンの関連性はございません。いつからスタートされても大丈夫です。
担当講師   裕子先生
・男の子と女の子の2児のママ
・幼稚園教諭免許保持者
・ベビーマッサージ、サイン、ベビーヨガ、各種大人向けヨガの資格保持者 
参加費 3,000円/回
+初回ベビーマッサージリスト500円(任意)
場所   東急田園都市線たまプラーザ駅直結
(詳細はご予約者様にお伝えします) 
対象  1ヶ月健診終了後~はいはいが活発になる前のベビー&ママ(先着10組様)
持ち物  ・大きめのバスタオル1枚
・お子様の水分補給に必要なもの
 (ミルク・お白湯・お茶・授乳ケープなど各自必要に応じて)
ご予約はこちら



産後ママヨガ@たまプラーザ


日程 9/28(金)10:20~11:45 受付中 
10月はおやすみをいただきます
内容  体型が気になるけど、自分の事はついつい後回しになってしまいがちな、産後のお母さん向けのヨガレッスンです。
(レッスンは約60分、その後交流タイムとなります)

出産によって緩んだ筋肉を引き締めることで、骨盤のゆがみ調整や、お腹まわりの引き締めに効果的です。
抱っこや授乳などによる、肩こり・首のコリ・腰痛も軽減できるメリットも!

身体がかたいと不安な方も、それぞれが無理なく出来るポーズをご紹介しますので、安心してご参加ください。

ご希望・参加者様に合わせて、お子さんと一緒に出来るヨガもご紹介します。
参加費 3,000円/回
担当講師   イシュタヨガ全米ヨガアライアンス200時間トレーニング修了のインストラクター裕子先生
・男の子と女の子の2児のママ
・幼稚園教諭免許保持者
・ベビーマッサージ、サイン、ベビーヨガ資格保持者
場所   東急田園都市線たまプラーザ駅直結
(詳細はご予約者様にお伝えします) 
対象  産後ママ(先着8組様)
お子様連れでもママお一人でいらっしゃってもどちらでも大丈夫です
持ち物  パンツスタイル&動きやすい服装でお越しください
ご予約はこちら


ご予約方法

ご予約先:anjubebe@gmail.com(土日祝を含む24時間受付)

ご予約時に下記情報をお知らせ下さい。
①ママのお名前
②赤ちゃんのお名前(ひらがなで)、性別、月齢
③当日連絡の取れる携帯などのお電話番号
④メールアドレス
⑤ご希望のレッスン名とお日にち
⑥お友達と一緒に参加される場合は、お申込者様を含む参加人数

ご予約はこちらのオンライン受付フォームが便利です
ご予約はこちら





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